Tanácsok, hogy 2016-ban kitartsunk a szilveszteri ígéreteink mellett.Lefogyok, rendszeresen mozgok, egészségesen táplálkozom, kevesebbet iszok, segítek másokon, felhagyok a munkamániával. Ilyen, és eh...

Álmatlanság ellen nemcsak a citromfüves tea, a levendula illat jelent hatékony megoldást.Sok oka lehet annak, hogy nem tudunk elaludni, emiatt képtelenség olyan módszert mondani, amivel biztos, hogy m...

Hatékony, könnyed és praktikus lesz a nyaralás, ha megfogadjuk a következő tanácsokat.Nyáron alig várjuk, hogy a naptár végre azt jelezze, hogy ideje elindulni a repülőtérre, vagy beülni az autóba, ho...

Pozitív és rendkívüli hatása van annak, ha képesek vagyunk bánni az álmainkkal.Alvás közben nem azért álmodunk, hogy ne a sötétségben lebegjünk órákon át, hanem azért, hogy az agyunk feldolgozza a nap...

Érdemes szem előtt tartanunk néhány dolgot, ha úgy döntünk év végi partit rendezünk!Az év utolsó estéjén még az is bulizik, aki egyébként egész évben nem szórakozott. A szórakozóhelyek ilyenkor jobbná...

Hasznos tippek, hogy ne legyen borzalmas élmény a repülés.Ha elhúz felettünk egy repülőgép, gyakran gondolunk arra, hogy bárcsak rajtaülhetnénk, és elutazhatnánk valamilyen egzotikus helyre, ahol a le...

Energiamegtakarítás, környezetkímélés, és nem utolsó sorban a villanyszámlánk ijesztő magasságú összegeinek csökkentése - ezer jótékony hatása van annak, ha kicsit jobban odafigyelünk energiafogyasztá...

Amennyiben te is a nehezen ébredők kategóriájába tartozol – és ezen szeretnél változtatni –, olvasd el az alábbiakat! Reggelente sokan fáradtan ébrednek. Bár kikelnek az ágyból, és függőleges testtar...